Prenumerera på Kostfondens nyhetsbrev
Köp en Kostfondenmössa
13 december, 2018
Vill du vara snyggast i skidspåret i vinter? Eller bara ha en ovanligt snygg mössa till din nya vinterjacka? Nu har du en unik chans att köpa en Kostfondenmössa. Först till kvarn… När Kostfonden hade sitt event under Världsdiabetesdagen tryckte vi upp ett antal mössor för att det tydligt skulle synas vilka som jobbade för […]
Visa inlägg
Lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes:
Forskare planerar största studien någonsin
12 december, 2018
lågkolhydratkost | oberoende forskning | typ 2-diabetes |
I januari i år gav Kostfonden ett anslag till planeringen av en studie av lågkolhydratkost vid typ 2-diabetes. Nu har forskarna återigen träffats och filat på detaljerna till det som ska bli den största utvärderingen någonsin på området. Under lång tid har personer med typ 2-diabetes uppmanats att minska på mängden fett och kalorier i […]
Visa inlägg
Ge en julgåva för en bättre hälsa
3 december, 2018
Kommer du ihåg årets julklapp 1997? Eller 2005? Eller 2009? Vi vet inte hur många som idag använder sina elektroniska husdjur, pokerset eller spikmattor, men vi har en mer meningsfull julklapp som du kan önska dig eller ge bort: en gåva till Kostfonden. Ser ni nissarna på bilden som släcker branden i adventsljusstaken? Trots alla […]
Visa inlägg
Musikkväll för Kostfonden på Ecocaféet i Östersund
30 november, 2018
I morgon arrangerar Ecocaféet i Östersund, tillsammans med Vuxenskolan och YogaShala, en välgörenhetskonsert till förmån för Kostfonden. Det blir en skön kväll tillsammans med musiker som höjer energin: Anja Erika, Ida Graae och Running Cooper. Ta er dit ni som bor i området! I morgon lördag 1 november 2018 firar Ecocaféet i Östersund 3-årsjubileum med […]
Visa inlägg
Tack till alla som har hjälpt oss att syna sockret
29 november, 2018
Under november månad har Kostfonden synat sockret och på Världsdiabetesdagen dukade vi upp den mängd sötsaker som varje år produceras åt en svensk tvåbarnsfamilj vid riksdagen. Projektet kunde genomföras tack vare många ideella insatser och sponsorer. Nu vill vi tacka alla som har stöttat oss! Först och främst: ett stort tack till Kostfondens mycket idérika projektgrupp som fixade […]
Visa inlägg
Syna sockret dag 14:
Har du koll på sockervärstingarna i affären?
23 november, 2018
nutella | nyponsoppa | O'boy | socker | sockervärstingar | synasockret |
Idag avslutar vi vår informationskampanjen kring socker med att betona det viktigaste: läs alltid ingredienslistan på allt du köper. Många livsmedel är sötare än vad vi tror och ofta betalar vi väldigt mycket för mat som mestadels består av socker. Vi kan börja med chokladdrycken på bilden ovan. Visste du att 80 procent av pulvret […]
Visa inlägg
Syna sockret dag 13:
Bästa tipset – baka med halva mängden socker
22 november, 2018
baka | Kladdkaka | sötsaker | syna sockret |
De flesta recept på kakor, bullar och andra bakverk innehåller onödigt mycket socker. Ofta kan du halvera sockermängden, det kommer att smaka lika gott, men bakverket blir bättre för kroppen. En gång i tiden var socker en extremt dyr vara som få hade råd med. Men ju billigare sockret blev, desto oftare började vi baka […]
Visa inlägg
Syna sockret dag 12:
Barnkalas – dubbla dagsransonen socker på några timmar
21 november, 2018
Barnkalas | födelsedag | socker | syna sockret |
Det är underbart med kalas – ju fler desto bättre! Men ha sockerkoll när du fixar festen. Under många barnkalas får barn i sig en alldeles för stor dos av det goda. Ju mer vi vuxna bullar upp under ett barnkalas, desto mer verkar barnen sprudla. Man skulle önska att de små hade lite mer […]
Visa inlägg
Syna sockret dag 11:
Barnmat sötas med koncentrerad fruktjuice
20 november, 2018
barnmat | juice | socker |
Spädbarnsmat innehåller sällan vanligt vitt socker, däremot är maten ofta sötad med koncentrerad juice. Världshälsoorganisationen varnar för den höga halten av fritt socker i juice och menar att vi behöver dra ner även på det sockret. Förr kunde spädbarnsmat sötas med vanligt socker, men allteftersom problemen med socker har uppmärksammats har barnmatstillverkarna slutat använda det. […]
Visa inlägg
Syna sockret dag 10:
Välj choklad med omsorg
19 november, 2018
Choklad | kakao | socker | syna sockret |
I kakao finns ämnen som är nyttiga för kroppen, bland annat antioxidanter och järn. Men välj din choklad med omsorg – även mörkare varianter kan vara fulla med socker. Flera vetenskapliga studier har visat på ett samband mellan att äta choklad och ha en lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Forskare vet inte varför detta samband finns, […]
Visa inlägg
